Rapport fra seminar med Matti Joensuu i Oslo 17. til 19. november 2017

Det ble et vellykket seminar med Matti Joensuu denne gangen også. Det var som alltid god stemning på matta, og mye interessant å trene på. Takk til Matti og alle besøkende som bidro til en fin leir. Vi satser på å gjenta det igjen neste år.


Matti fokuserte blant annet på sammensmelting, å fange opp uke så det ble dannet et system hvor tores senter er sentrum. Ellers på avslapning og mykhet i utførelsen, og å kontrollere ukes føtter så han ikke kan bevege seg fritt.